院長コラム
歯っぴー通信 8月号 【あいうべ体操はあらゆる病気の原因治療につながります】
2022-08-01 09:00:24
いしだ歯科クリニックの院内新聞「歯っぴー通信」は、来院された方やリコールのご案内と一緒に配布しています。
「あいうべ体操」とは福岡県にある「みらいクリニック」の院長、今井一彰さんが考案した口を積極的に動かし、
口呼吸を鼻呼吸に改善していく簡単な口の体操のことです。
「あいうべ体操」で期待される、たくさんのお口や身体の効果は以下の通りです。
✔口呼吸改善 ・・・・・・ 口周りや舌の筋肉が鍛えられ、舌の位置が改善
✔免疫力アップ ・・・・・ 口呼吸が改善されて鼻呼吸になることで様々な
バイ菌や病原菌の侵入を防ぐことができる
✔口内環境改善 ・・・・ 唾液の分泌が促されるので、
口の中をより清潔な状態で保つことができる
✔虫歯予防 ・・・・・・・・ 唾液が増えることで口の中の乾燥を
防ぐことになり、歯周病や虫歯予防にも効果的
✔小顔効果 ・・・・・・・・ 口周りの筋肉が刺激されることで、
顎のフェイスラインが引き締められます
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